Las piernas responden a mi primer rodaje largo (14km)

No recuerdo con exactitud cuándo realicé mi primer rodaje largo.
Pisiblemente fue durante la carrera pedrestre de Torrecaballeros el pasado mes de agosto. Fueron algo más de 12 duros kilómetros.

Varias semanas después me enteraba de que estaba embarazada y tocaba parar hasta pasado el tercer mes.

Por eso, el rodaje de hoy me ha permitido poner a prueba de nuevo a mi cuerpo. Y ha respondido.

El ritmo ha sido bastante lento. En torno a 6,10min/km y 14km. Casi una hora y media.

He rodado muy cómodo. Sólo los 10 últimos minutos he comenzado a sentir algo de flojera en las piernas. Pero en general las sensaciones han sido muy buenas así que intentaré meter un rodaje largo una vez por semana.

Seguiremos informando…

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