Tabla de estiramientos

Como ya os he dicho no suelo tener mucho tiempo para realizar estiramientos. ERROR

Hay que estirar SIEMPRE.

Yo no lo hago y me ha pasado facturaen muchas ocasiones.

Aquí os dejo una tabla muy útil y completita.

image

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s