Cuando las piernas no responden hay poco que hacer

Hoy tocaba un rodaje rapidito de unos 45 minutos tras haber descansado dos días después de la tirada larga del domingo.

Las piernas, sin embargo, no han respondido como me hubiera gustado.

Sin fuerzas y a un ritmo bastante ridículo he decidido cambiar de plan de entrenamiento sobre la marcha.

Iba a ser complicado llegar a 8-9km así que he decidido rodar 25 minutos, estirar bien y hacer abdominales.

Espero encontrarme mucho mejor mañana ya que me toca un fartlek.

Seguiremos imformando…

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